Paseo saludable el domingo desde la piragüera

 La Delegación de Salud del Ayuntamiento de Aranjuez junto con el Hospital del Tajo y Salud Pública de la Comunidad de Madrid ha organizado la actividad ‘el Paseo Saludable 2023’, con el objetivo de fomentar una vida activa, una alimentación equilibrada y la adquisición de hábitos de vida sanos que contribuirán  a mantener y mejorar nuestra salud; por ello estás invitado, tengas la edad que tengas, a participar en un paseo a lo largo del cual podrás encontrar puntos informativos sobre:

• Envejecimiento activo: información sobre cómo conseguir un envejecimiento activo y saludable, sobre habilidades y herramientas para realizar una actividad física integrada en la vida diaria que mantenga la capacidad funcional, limitando la aparición de discapacidad y dependencia.

• Convive con el sol: información sobre las claves de la protección solar y consejos sobre el autocuidado de la piel.

• Alimentación y ejercicio físico: la alimentación y la actividad física son fundamentales en nuestra salud y bienestar. Te damos consejos sencillos para comer mejor y cambiar tu estilo de vida a una forma más activa (cambiar a un estilo de vida más activo)

El paseo tendrá un recorrido desde la Piragüera hasta la Azuda, en el que estarán instaladas tres carpas, cada una dedicada a uno de los temas indicados anteriormente, pudiendo cada persona realizar el tramo más adecuado a sus posibilidades.

En la Piragüera los niños participantes podrán disfrutar de juegos y actividades relacionadas con el paseo.