Talleres gratuitos para fortalecer el bienestar de las personas cuidadoras en su dureza diaria

 

‘ARTE PARA CUIDARTE’, UNA INICIATIVA GRATUITA DIRIGIDA A PROMOVER EL BIENESTAR EMOCIONAL Y EL AUTOCUIDADO DE LAS PERSONAS QUE DESEMPEÑAN LABORES DE CUIDADO

Está compuesta por 10 sesiones semanales de 2 horas cada una, que se desarrollarán en el Centro Cultural Isabel de Farnesio, Aula 16, entre el 1 de abril y el 27 de junio de 2025.

Fecha límite de inscripción: 30 de marzo de 2025

El Ayuntamiento de Aranjuez, a través de la Delegación de Salud, pone en marcha el proyecto “Arte para cuidarte”, una iniciativa dirigida a promover el bienestar emocional y el autocuidado de las personas que desempeñan labores de cuidado, mediante una serie de talleres grupales de arteterapia y mindfulness.

En un contexto donde la labor de cuidar a otros es fundamental, pero a menudo invisible, es crucial también atender a las necesidades emocionales de quienes asumen este rol.

El proyecto tiene como principal objetivo crear un espacio seguro y de apoyo mutuo donde los cuidadores puedan expresarse, reflexionar y explorar herramientas creativas para el autocuidado y el bienestar emocional.

Los talleres, dirigidos a personas que se encuentran en situaciones de cuidado (de niños, personas mayores, personas con discapacidad, con enfermedades crónicas o condiciones de salud mental, entre otros), se llevarán a cabo entre el 1 de abril y el 27 de junio de 2025. 

Cada sesión combinará dinámicas artísticas, técnicas de mindfulness y herramientas de comunicación no violenta, buscando un impacto positivo tanto individual como colectivo.

Detalles del programa

• Fecha límite de inscripción: 30 de marzo de 2025

• Lugar: Aula 16 del Centro Cultural Isabel de Farnesio

• Sesiones: 10 sesiones semanales de 2 horas cada una.

• Horarios disponibles:

• Grupo 1: Martes de 11:30 a 13:30

• Grupo 2: Martes de 16:30 a 18:30

• Grupo 3: Miércoles de 12:15 a 14:15

• Grupo 4: Miércoles de 16:30 a 18:30

• Grupo 5: Miércoles de 19:00 a 21:00

• Entrevistas individuales: Al inicio y al final del taller se realizará una sesión individual con cada participante, para ofrecer acompañamiento personalizado.

• Personas destinatarias: personas que se encuentran en situaciones de cuidado (de menores, personas mayores, personas con discapacidad, con enfermedades crónicas o condiciones de salud mental, entre otros),

• Actividad gratuita: Todos los materiales necesarios están incluidos.

El proyecto será impartido por las arteterapeutas Lucía Hervás Hermida y Leticia Rejas Rujas, profesionales con amplia experiencia en el ámbito del bienestar emocional en contextos sociales.

Inscripciones rellenando el formulario:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_Hy3q5qqI79sdXFVwDva1vzOpXw8FXXPXnaRX9StHhjnLcw/formResponse

Para consultas o más información: sanidad@aranjuez.es o al teléfono 918923254

Este proyecto es una invitación a cuidar de quienes cuidan, a crear redes de apoyo y a fomentar una cultura de cuidado en nuestra sociedad.